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今天我们学习三种常见的穿胯技术。它们的难度几乎相同，都可以用于实战足球实战和穿裆。让我们正式开始吧：
第一个提示：
第一个技巧是通过胯部反转牛尾弹球。他在实战中经常能看到，就是脚内侧向内、脚外侧向外交替触球。
图1-实际应用
这项技术的关键是保持球的干净和一致，使球看起来更有弹性。它不应该是像下面这样的两个脱节的接触。
图2-非两次触球
此技能是连续的，一次动作即可完成。脚的内侧触球到脚的外侧，脚永远不会离开球。
图3-一个动作完成
因此，用脚内侧踢球的下部，当我们接触球时，我们会扭转脚。
图4-弹球前进
最后，我们用脚外侧的脚趾向前弹球。
图5-用脚趾将球向前弹起
剩下的就是寻找时机和准确性，并且需要练习才能成功。
图6-多练习
第二个提示：
我们学到的第二个技巧是内马尔将球拉过他的胯部。这是一个很酷的技巧，不仅内马尔在球场上使用过。
图7-内马尔的穿裆功
我们要做的第一步是用惯用手将球向前拉。
图 8 - 将球向前拉
第二步，用弱脚向内踩自行车。
图 9 - 向内踩自行车
然后我们需要用我们的主脚击打支撑腿的后面，但是我们需要做一个插花脚，所以这是第三步。
图10-插花腿
当我们把拉球、骑自行车、插花这三个元素结合起来，我们就得到了一个完整的技术。
图 11 - 完整技术
第三个秘诀：
最后一个技巧是转动勺子刺穿胯部。这也是实战中使用的技巧，隐蔽性很强。
图 12 - 勺子转向示例
我们不仅希望球向前滚动，还希望球在滚动时急剧改变方向。
图13-严重改变方向
使用这种技术时，最好是对手站在我们这边，而我们用肩膀护球。
图 14 - 与防守者肩并肩
然后用脚内侧将球向前滚动，引诱对方向前迈出一步。
图15-诱导对方迈出一步
然后我们用脚的同一侧来改变球的方向。
图 16 - 改变方向
这是在比赛中胯下和击败对手的非常有效的技术。
图17-击败对手
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