如今，很多青少年篮球训练逐渐进入商业状态。很多培训机构都在推广速成训练，即零基础知识的孩子经过几个月的学习就可以达到玩游戏的目标。但与此同时，仍然有一些教练选择反其道而行之。他们在日常训练中总是强调要求球员练好基本功。枯燥的基本功不仅让孩子抱怨，也让家长在等待中失去耐心。那么为什么会发生这种情况呢？呢绒？
事实上，真正专业的篮球教练都明白练好基本功的意义。篮球本身并不是一种速成教育。日前中国队在国际篮联U18男篮亚锦赛上的失利让无数球迷心痛不已。从青年队到国家队，中国队的后卫在不同场合犯同样的错误，为人才培养树立了标准。拉响警报。后卫对于比赛的重要性不言而喻，想要培养出合格的后卫，就需要加强基本功的培养。如果篮球回归本质，比的就是基本功！与其想那些花哨的技巧，不如多练练基本功！
与白人、黑人相比，中国人的身体素质在对抗能力上还存在差距。对于篮球这项非常依赖对抗的运动来说，中国球员自然吃大亏。当然，提高身体素质也是有方法的！很多职业选手都会通过刻苦训练和饮食相结合的方式来提高体质。虽然改变不会特别大，但是也会有很大的提升！
身体素质的差异需要更多的技术提升，而技术训练则依赖于球员扎实的基本功。然而，在目前的青训体系中，基本功训练是最被忽视的环节。在校园训练体系中，当学生进入校队参加训练时，比赛成绩将是最重要的训练目标。学生球员无论是初中、高中还是大学，每个阶段都只有3-4年的训练时间。时间，球员在每个阶段遇到的每一位教练在训练中，都要力争赢得比赛。团队训练虽然可以提高球队的整体技战术能力，但无法系统地加强球员个人的基本功。有些教练想系统地训练学生的基本功，却把这件事留给了他们。没有太多的时间来训练球员的基本功。 3-4年里，每天只有固定的时间段进行训练，这也不包括学生放假、受伤、外出比赛的时间。
社会上的篮球训练是受利益驱动的。 “急功近利”是一个显着特点。很多训练营都在争夺球员训练的速度，希望抓紧时间组队，参加比赛，取得成绩。只要能够取得成功的结果就能让各方满意。无法取得理想成绩的球队甚至会抱怨裁判不公平、对手不遵守规则，并将失败的原因全部归咎于外部因素。虽然崩溃系统可以很快出成果，但未来玩家的瓶颈也将显而易见。随着他们的成长，遇到高强度的对抗，他们基本功上的短板就会立刻显现出来。然而，很多培训机构并没有从经济效益的角度考虑这一点。当我出发的时候，我并没有考虑这么长远的事情。在这样的整体环境下，能够从容地专注于训练球员篮球基本功的机构并不多。即使有这样的机构，能否让家长理解、支持孩子，给孩子足够的时间加强基本技能训练也很重要。 。
青少年篮球训练是一个积累和发展的过程。球员的成长就像春天的新芽。篮球基本功训练是孩子学习篮球的“内功、心法”。只有打下坚实的基础，才能在后续的学习和成长中游刃有余。重复、枯燥的篮球基本功训练在所难免，这既需要教练员的重视，也需要球员保持自律。没有量的积累，就不会有质的飞跃。想要提高篮球基本功，积极主动、坚持训练至关重要。年轻球员每周至少应保持4-5次专业篮球训练。每节课都要认真完成基本功训练计划。训练结束后，球员们还应该主动寻找碎片时间进行补充训练。同时，必要的体能训练、饮食保证也是不可缺少的。只有这样，年轻球员才能在成长阶段打下坚实的基础，在未来的发展中表现得更好。
河南省篮协训练基地的篮球训练课程正在进行中。目前提供的课程包括：
1.篮球基础班：
适合人群：6-10岁篮球爱好者
课程内容：篮球基础训练、篮球战术基础训练、篮球规则知识讲解
篮球基础班是帮助青少年球员适应正规训练、发展和提高篮球基础知识的课程。培训周期一般按照课时划分。玩家可以根据自己的需要选择适合自己的训练强度。他们可以每天参加篮球训练活动来提高篮球水平。基本技能。
2.篮球提高班：
适合人群：11-15岁有一定基础水平的篮球爱好者
课程内容：篮球高级技战术训练、篮球体能训练、篮球实用演练
篮球提高班是基础班的提升。主要适合俱乐部内有一定篮球基础的青少年篮球爱好者。这个阶段，球员正处于体能发育期，需要充分的体能锻炼加上反复的技战术训练。 ，可以帮助孩子形成对篮球技术的基本认识并养成训练习惯。
3.篮球特训班
适合人群：15岁以上篮球人才及爱好者
课程内容：篮球专业体能训练、四项基础运球巩固训练、篮球高级技战术训练
篮球专项训练班主要帮助篮球专业人士或认真的篮球爱好者提高和加强训练。河南省篮协训练基地专业聘请了北京大学体育学院博士生导师吴国正教授、原清华大学男篮主力后卫张耀鑫等多名专业教练员，提供贴身指导，帮助球员指定训练计划，进行专项提高训练。
以上三大训练课程体系全面覆盖了青少年球员高级成长的全过程。专业的教练团队和顶级的训练场地将成为球员进步最充分的保障。训练表现突出的球员还将被河南省篮协训练基地推荐进入重点初中、高中和大学，通过篮球特长实现进入名校的梦想。目前，河南省篮协训练基地已成功向中南大学、西北工业大学、郑州大学、河南大学、武汉体育学院等多所知名高校输送具有篮球天赋的学生。
球员在篮球训练过程中会遇到各种各样的问题，因此需要专业篮球教练的指导，帮助他们少走弯路。获得更好的推广。近期，我国多地疫情反复出现。河南篮协训练基地可以为广大年轻球员提供食宿服务，让他们更好地进行封闭式专项训练。欢迎大家踊跃报名。报名咨询电话：赵老师（同微信）
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