篮球规则详解：3秒违例的防守与进攻判罚及全球通用规则解析

篮球规则，3秒违例。指发生在篮下半圆弧禁区内，即3秒区内的违规行为。

分为防守3秒和进攻3秒。简单来说，3秒防守就是防守球员不贴身防守，在自己的3秒区内停留3秒以上。将按3秒违例处罚。进攻3秒是指进攻球员进入前场后，如果进攻球员在3秒区内停留3秒或以上，无球或没有进攻动作或意图，将被判罚3秒进攻罚球。上述两次3秒违例将以交换球权的方式处理。

篮球规则

篮球规则是指篮球比赛中适用的各种规则。根据适用范围分为FIBA规则、NBA规则、NCAA规则等。世界上最常见的篮球规则是国际篮联指定的FIBA官方篮球规则。

篮球运动已在世界范围内广泛普及并深入发展。为了使这项运动始终具有吸引力和活力，并在其持续发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断开展“篮球运动”。完善《规则》，每四年对规则进行一次重大修改。

基本规则

每队有 5 名队员，并且必须有一名队长。替补球员人数最多为7人。比赛分为上半场和下半场，每半场2节，共4节，每节时长10分钟。

第一节和第二节之间以及第三节和第四节之间的休息时间为130秒，半场休息时间为15分钟。加时赛时间为5分钟。游戏开始时，每队都有一名球员跳入圆圈。所有犯规、违例、出界、罚球、换人等都会停止计时。

评分规则

一旦球投入篮筐并经裁判员批准，即得分。三分线外投篮得3分，三分线内投篮得2分，罚球得1分。

球员换人。每次换人必须在20秒内完成，且换人次数没有限制。

其他规则

每位球员在五次犯规后必须离场，并且不得再次上场，但可以由替补球员替换。单节比赛中，如果对方球员累计对己方球员犯规4次，将被罚球。三分线内投篮、上篮等动作被犯规时

两次罚球。三分线外投篮时犯规，罚三球。要罚球，你必须站在罚球线后面并在 5 秒内从裁判手中接过球。投篮后，球在触及篮筐之前不能越过罚球线。