舞蹈起源于劳动，与文学、音乐相伴。它是人类历史上最早的艺术形式之一。它是一种以身体为语言，在三维空间中实现“心灵交流”的人体运动表现艺术。舞蹈本身具有多种社会意义和功能，包括体育、社交/求爱、祭祀、礼仪等，孩子学习舞蹈有很多好处。

那么我们就来看看孩子学习舞蹈的好处吧！

1、舞蹈促进儿童、青少年的生长发育。

跳舞可以显着增强新陈代谢。儿童、青少年正处于骨骼生长期，这使得身体各部分生长发育较快。跳舞可以增加骨骼的血液供应，让骨骼组织得到更多的营养，也可以为骨骼的生长提供营养。可适当刺激骨骺，促进生长；因此，舞蹈训练可以促进孩子身高的增长。据统计，同性别、同年龄，参加舞蹈训练的孩子比不参加舞蹈训练的孩子平均身高高4-8厘米。

2、舞蹈可以改善儿童、儿童的体形，带来艺术气质和形体美。

身体的形态和功能在一定程度上取决于先天因素，但后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服一些不良的身体姿势，如驼背，使身体变得挺拔；有助于儿童、青少年各体围的均衡发展；它还可以提高主要运动肌肉的力量，减少覆盖肌肉的脂肪。 ，使其对称、有线条，同时也拉伸了肌肉、韧带等，使其变得修长、有弹性，从而增加了美感。

对于处于快速生长发育期的孩子来说，舞蹈训练（如挺胸、抬头、收紧腹部）可以帮助他们站直、拥有优美的身材，并可以纠正驼背等身体问题和肩膀。舞蹈促进儿童和青少年的成长和发展。据统计，同性别、同年龄，参加舞蹈训练的孩子比不参加舞蹈训练的孩子平均身高高4-8厘米。

3、舞蹈有利于提高儿童青少年的生理功能。

舞蹈训练可以提高儿童青少年神经系统结构和功能的适应性，促进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能的提高，促进思维和智力的发展，提高身体动作的调节能力。通过神经系统，提高四肢的协调性和灵活性，使大脑灵活细致，反应更快，动作更灵敏。

身体敏捷性和灵活性：由于经常练习压脚、劈叉、腰背等，孩子的灵活性和动作灵活性都很好。还可以提高孩子的身体素质。经过训练，孩子的力量、控制力、稳定性、耐力等身体素质都会得到提高。

4、舞蹈可以提高儿童、青少年的身体素质。

通过舞蹈训练，孩子们在力量、柔韧性、控制力、协调性、灵敏性、耐心等方面的身体素质都会得到很大的提高，使孩子能够灵活自如地掌握和运用自己的身体，准确地完成任务中正常或特殊形式的身体动作，做出各种动作，对突然的变化做出快速反应，避免身体受到伤害。

跳舞需要一定的体力消耗。练习后，可以增加孩子的食欲，增强消化功能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。它可以提高儿童神经系统结构和功能的适应性，促进视觉、听觉、肢体感觉等感觉功能的改善，使大脑更加灵活健全，反应更加迅速，动作更加灵敏。舞蹈对于改善生理机能也有帮助。训练可以改善心肺系统的结构和功能，降低患心脏病的风险，降低血压，增加骨密度。同时，还能使人精力充沛，体力充沛，不易疲劳。

5、舞蹈可以促进儿童青少年心理健康发展。

例如，孩子注意力不集中、动作迟缓、粗心、协调性差、胆怯敏感、情绪不稳定、缺乏自信、自闭症、多动症等，都会通过舞蹈训练得到相应的改善。因为舞蹈使听觉、动觉等几乎所有的感觉器官都发挥作用，调动生命机能，所以可以宣泄情绪，驱散抑郁，缓解精神压力，使大脑皮层得到休息，使人感到轻松。从而稳定情绪，改善情绪。

6、舞蹈可以培养孩子的人格魅力、合作能力和集体受益感。

通过集体舞蹈训练，孩子们可以在舞蹈合作、比赛中培养团队合作意识和良性竞争意识，也能养成吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻保持大方、正派、聪明、懂事的态度。感觉。

舞蹈有独舞、双人舞、群舞等。只有默契配合，才能有好的表现。这样训练了孩子们的合作精神，养成了遵守规则和纪律的意识，培养了协作的理念。

7、舞蹈可以促进儿童智力发展

舞蹈可以启发智慧，开发孩子的想象力、创造力、记忆力，增强孩子的自信心。儿童舞蹈表演要求儿童的步态、手势、动作比日常生活中更加夸张。在进行一些简单的动作时，发挥孩子的想象力和创造力，让孩子自己选择、设计、表演。让每个孩子主动、主动、自信地参与表演，不仅满足了孩子自我表达的需求，也让不同发展水平的孩子都有表演的机会。这给了平时性格内向、没有机会表达自己、没有意识到自己表达能力的孩子一个展示自己的机会。舞蹈表演时，孩子要记住动作的顺序以及动作与音乐的配合。这也将在表演的同时发展记忆力，为孩子未来的发展打下良好的基础。

舞蹈是通过身体、动作和眼睛来表达的。在舞蹈过程中，可以激发孩子们的想象力和创造力，特别是自写、自演的作品，更能促进孩子的智力发展。

8、舞蹈可以帮助孩子锻炼毅力，培养自信心。

从基本功开始训练，可以培养他们不怕苦的精神，磨练坚强的意志。舞蹈表演可以培养孩子们的表演能力，让孩子们不会怯场，表现力强，增强自信心，心理素质更好。

9、舞蹈可以促进孩子良好品格的形成

对孩子的情感、意志力等非智力因素的教育是培养孩子天赋的关键。在教育性的少儿舞蹈中，他们在活泼轻松的氛围中用身心感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶情操。例如，当动作稍有困难时，当他们感觉不好或感觉有点累时，孩子需要克服这些困难。他们在克服这些困难的同时，也锻炼了意志力，增强了吃苦、不怕困难的精神。 。因此，学习儿童舞蹈对于儿童非智力因素的发展具有重要意义。

10、舞蹈可以培养审美情感

舞蹈通过音乐、动作、表情、手势来表达内心世界，让孩子们潜移默化地受到艺术表演的影响，让他们热爱生活，能够欣赏和体验美。