武术和跳过绳索都融入了课堂之间的练习

为了激发学生对运动的热情，北京的许多中小学都将武术，绳索跳过和其他运动纳入了间隔。专家建议控制运动的强度。

贝吉·范卡迪国际学校的体育老师创建的裁判手语练习。由受访者提供的照片

舞蹈街头舞蹈或民族舞蹈，校长主持演习以及将互联网热音乐用作背景音乐...最近，在各个地方的小学和中学中出现的多样化的性交练习已经在网上流行，引起了网民的“毕业太早毕业”的感觉。

北京新闻的一位记者访问了北京小学和中学，发现动态，活泼的音乐和流行运动可以激发学生对运动的热情，尤其是那些习惯于跳舞传统广播体操的高级学生。为此，北京的一些学校通过自写的练习增强了学生的兴趣，武术，绳索跳过和其他动作以及流行音乐也已融入了班级之间的练习中。

一些父母认为，自写的练习使学生可以从“处理事物”转向全部热情，这是一种创新。有些人还质疑这些多样化的性交练习是否可以科学地组织，以及它们是否可以实现运动结果。

在这方面，体操教学和资本体育研究系的教师认为，传统的无线电体操和学校自编写的练习之间没有区别。最重要的是让学生喜欢他们，并鼓励他们搬家。上课时锻炼的目的是让学生锻炼身体，而不是以统一的方式展示它们。他还提醒他，自写的练习应注意学生的生理发展特征。

街头舞蹈风格的网民说，领先的舞蹈系学生“首次亮相C位置”

在9:50，在甘努市的卢尤（Luoyu）中学，完成了第二堂课的小学生，从教学大楼里出来，并在操场上排队。随着动态音乐的响起，近一千名穿着蓝色校服的学生突然“表现”，并在上课时开始进行街头舞蹈演习，并以稳定的醒目的外观进行。该视频最近在互联网上广泛流传，有些网民不禁叹了口气：“毕业真的为时过早。”

教孩子们跳舞的人是卢尤尤中学的音乐老师刘贾亚（Liu Jia）。这位喜欢穿松散运动服和黑色棒球帽的老师已经跳舞了十多年。从去年开始，她教学生简单的街头舞蹈运动，兴趣俱乐部和音乐课。

Liu Jia承认，当她还是个孩子的时候，她对广播体操不感兴趣，并且没有意识到在课堂上练习是一种锻炼方式，而进行锻炼只是为了“完成任务”。在此创作过程中，刘Jia特别将街头舞蹈元素专门融入了基于学生兴趣的传统间隔练习中。 “这不是一个特殊的舞蹈。大多数间隔练习都没有改变。他们只增加了街头舞蹈动作并使用了动态的街头舞蹈音乐。”

“过去，学生们没有努力做体操，也没有实现运动效果。此外，有些学生感到尴尬地按照标准运动进行大型练习，因为担心他们的同学会嘲笑他。但是当我教街头舞蹈时，我会告诉每个人，我会告诉每个人，这些运动和更大的良好态度和更大的良好态度。

如果您在上课期间仔细地进行5分钟的街头舞蹈演习，那么学生会微微出汗，甚至呼吸一点。 “这实现了运动的效果。一个孩子跳了一年后，他的体力将比以前更好。” Liu Jia说，学校计划将音乐整合到未来跳过绳索和足球等体育中，以便每个人都可以在身体和精神上享受。

卢尤中学六年级的李贾（Li Jiaqing）和张Yu（Zhang Yu）已经学习了街头舞蹈一年。在视频中，他们领导着舞蹈，并被网民召唤“在C位置处首次亮相”。两个孩子说，他们喜欢作为广播舞蹈舞蹈舞蹈舞蹈，原因是他们认为街头舞蹈充满热情和充满活力。

舞蹈“男人的传奇”舞蹈中许多流行音乐都融入了班级之间的练习

当您在北京中小学休息期间进行练习时，您会做什么？记者发现，武术，绳索跳过和其他动作在上课时也出现了。

广古中学的性交练习视频最近已成为“互联网名人”。在视频中，有些学生以强烈的节奏音乐（例如“男人的传奇”和“鸡肉”）跳舞。

在Fangcaodi国际学校的Ritan校园里，在半小时的休息练习中，除了定期的小学生无线电体操，小学生还可以参加编队练习，手指有氧运动，绳索跳跃模拟练习，裁判员手语练习，武术练习和其他自我编写的练习。在开朗的音乐中，操场上的老师也“动人”。手指辅助大脑运动包括手指刺，模仿鹰在翅膀上散布翅膀，学习技能等。在射击鸟类时，手正在不断改变射击和数字动作。一些成年人无法做出反应，但是孩子们非常兴奋和快速响应。 “如果您做功课并过多地练习书法，您的手指会变得疼痛和肿胀。这种练习将使我们的手指更加伸展和灵活。”一个五年级的学生说。

一位城市级别的骨干老师关魏（Guan Wei）从事体育教育已有29年了，他说，她创建这些练习的最初意图是刺激孩子的兴趣，并指导他们从被动锻炼到积极的锻炼。有来自丽塔校园国际系的学生。他们在上课时选择了“中国功夫”和印度流行歌曲，并融合了国际文化。 “现在，一种韩国气泵演习在互联网上很受欢迎。我选择和适应适合儿童的动作并逐渐教授他们。孩子们非常喜欢他们。有时他们会想到良好的动作，并会与我交流。”关·韦（Guan Wei）说，这些自编写的练习是温和的，这不仅可以在不让孩子太累的情况下实现锻炼的目的，而且可以确保他们有能力继续仔细倾听班级。

声音

课堂练习中的创新应符合学生的生理发展特征

体操教学和资本体育学院研究系的一位老师说，目前在学校中通常完成的无线电体操包括第三组针对小学生的无线电体操 - “希望帆”和“彩色阳光”，这是第三组为中学生的无线电体操，是中学生的第三组无线电体操 - “舞蹈青年”和“释放理想”，以及“ ninth of Radio Gymnth”套装。 “小学和中学的体操运动要比第九架大众广播体操都更加困难。它们的组成有点像健美操，它们被整合到一些舞蹈运动中，这些运动不像以前那样老式。”

学生在进行无线电练习时期望取得什么练习结果？老师说，从小学和中学运动生理学的角度来看，运动过程中的最大心率是理想的。每个无线电体操练习都将近5分钟，如果仔细进行操作，学生将略微出汗。

关于一些小学和中学中街头舞的当前形式，老师说，如果传统的间隔练习始终是水平和垂直的，并且缺乏变化，那么学生将不可避免地感到无聊。他们认为整洁和结盟很无聊，并且更喜欢动态而愉快的音乐。因此，对于每所学校，通过其他形式的教学（例如自我编写的练习）来补充教学也是一个有用的尝试。 “街头舞蹈也很好，但是就强度而言，它需要由编辑的练习来控制。学生的练习必须符合生理发展的特征，以避免音乐过度和过度强度导致事故。”

“好与坏之间没有区别。这主要是因为学生喜欢它。让他们动起来。我们的目标是让学生在上课期间通过锻炼，而不是整齐地向他们展示。如今，体育教育变得越来越科学和人道。如果广播练习可以帮助孩子放松身心，那就太好了。”老师说。

北京新闻记者张卢