由于举重，CrossFit和Aurora的普及程度越来越高，大多数人对举重皮带非常熟悉。举重带是支撑腹部并保持内部压力的好工具。今天，我们将探索举重皮带的历史。从古老的神话到现在，腰带远非新神话，它们一直是教练的好朋友。
关于神话
关于皮带的神话有两个神话，即古希腊神话和北欧神话。
第一个故事是Croton的Milo，这是渐进培训的第一任从业者。米洛通过逐步的训练建立了他强大的身体，在希腊成为一个有力的人物，并赢得了许多摔跤冠军。在故事中，米洛每天将同样的小牛放在山顶上。小牛每天都更重，随着小牛的成长，米洛逐渐变得更强壮。小牛长大后，米洛的肌肉旅程结束了。但是母牛的命运不是很好。米洛（Milo）屠杀了牛，用它来填补他的胃，并用皮肤使腰带在奥运会上穿着。这被认为是现代举重带的发起人。
第二个神话来自北欧神话中雷神的神雷神。除了他的传奇武器锤子外，另一种武器是他值得信赖的皮带Meingjr。尽管腰带的重要性并没有反映在漫威电影中，但在北欧神话中，当Megingjr与Thor的锤子和铁手套结合在一起时，皮带使他已经传奇的力量增加了一倍。尽管本文的重点是在19世纪之后，但这两个神话无疑为举重带的历史增加了更多的古老元素。
19世纪的强人
鉴于当今的体育文化或力量训练的起源可以追溯到19世纪，因此现代举重皮带的前辈很可能来自这个时代。但是，在19世纪，几乎没有举重皮带的记录，因此尚不清楚该皮带是用作装饰还是支撑。
但是，举重腰带的第一个例子来自19世纪中叶的强人阿提拉（Attila）这样的人，从下面的阿特利亚（Attlia）的职业生涯结束的照片中，这表明他的“统一”的一部分很小。但是考虑到紧绷的紧身连衣裤通常不需要皮带固定，我认为这条皮带应该具有一定的功能。
让我们来看看世纪之交，路易斯·西尔（Louis Cyr）。他还在训练中使用了一条腰带，在旅行和对各个国家的挑战期间，奖品也被带有钻石的皮带。这显示了当时皮带的重要性。
将中腰带用于竞争运动
在19世纪后期，1896年奥运会是举重运动员之间的首次官方国际竞争。在这次奥运会期间，许多运动员尽力寻求更好的效果，其中大多数人都戴着皮带。请查看下面的1904年照片，您会发现举重运动员戴着类似于Louis Hill上方的皮带。
随着举重的重要性的增加，普通训练组中举重带的普及越来越高。如下图所示，里夫斯和约翰·格里姆克都强调了皮带对健美运动员和力量教练的重要性。
无论如何，皮带在每项运动中都起着重要的作用。自1940年代以来，人们发现体育文化和体育杂志中有大量举重带。由此可见。自这段时期以来，使用举重带的使用在健身房或某些地区变得很受欢迎。自1960年代以来，人们已经开始改善重量带，并且提升和CrossFit运动的普及也导致皮带销售的不断增加。
如今，对于大多数健身房的力量训练师来说，举重皮带几乎是必不可少的。
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