时尚与健康的完美结合：潮星人如何通过马拉松体验活力生活

时尚动物曾经被认为是一群与健康生活密不可分的人。在观看表演派对时，谁会过着常规而活跃的生活？考虑到这一点意味着您太烦恼了。活力，健康和正能量是创造力的三个支柱。趋势现在还将体验马拉松比赛。让我们看一下他们的跑步经验记录！

王小：我的21公里 - 录制上海半程马拉松

生活中有一点迷人 - 有一天我偶然遇到了一个判决。也许以后，我那天和那个人都忘记了，但是您想起了那句话，对此进行了思考并采取了行动。迷人的事情是，我们无法猜测它是哪句话，击倒了第一个多米诺骨牌。

一

9月，耐克中国媒体的负责人突然问我：“您想尝试马拉松吗？”在一次会议上的塔塔（Tata）迅速看着它，立即从彼此的眼睛中读了四个单词：“那怎么可能！”

会议结束后，我们在马拉松比赛中交换了30秒，并再次高度同意这项运动必须非常困难，大多数参与者都不是我的比赛。我们是麻雀，它们都是迁移鹅有能力做的事情。

几天后，在计算机前工作之间的间隔，我开始寻找“马拉松”。每次都很难解释类似的闪光。简而言之，我发现了一个半程马拉松系统训练计划，该计划开始了5公里，并在三个月后完成了比赛。我盯着计划了一段时间，大胆地思考了图片。图片显示我用数字卡运行。只是考虑到这一点，我显然感到自己的心跳了几次。

二

10月，我开始独自去健身房练习跑步。从5公里开始，每周延长1公里。每个过程几乎都很无聊，您必须在意志和倦怠之间进行战斗。但是，在克服它之后，这是不可避免的喜悦 - 从下巴滴落到地面，腰部和腹部似乎在镜子里很讨人喜欢。再洗个澡，闻起来闻起来，当您走出健身房时感觉很好。

当我意识到这是在练习马拉松比赛时，开始和换衣服具有仪式的含义 - 分类，折叠，磨损和平滑，并且每一步都指向遥远的目标；当跑步机牵引车开始时，我逐步向前移动，感觉到目标非常宏伟，需要积聚沙子以形成塔以实现它。

三

11月，耐克（Nike）指导我参加了一个半程马拉松女子培训小组，总共增加了5人。这个小组有美丽的同伴，装备，健身房和男教练。与同伴在一起，旅程是不同的。有了更多的沟通和组成，我对单独训练的孤独感告别。但是，当您在练习时真正跑步时，每个人仍然很孤独，并陪伴自己。奔跑本身是一件孤独的事情。如果其他人分享并为此加油，他们只能依靠自己的体力，并将跑到终点线，就像生活是原始外观一样。

训练小组实践了几种NTC的优势，速度跑步和道路一起奔跑。在Gongshi和Orson，我看到许多练习跑步的人，当然还有更多的传球手。每次我经过重新穿越的路人时，我都会很高兴自己选择。在同一时间和空间中，我是正在跑步的人。

培训小组中的每个人都非常忙，我什至将其与培训计划中的几次商务旅行混合在一起。时间很快，只有两次完成最大训练距离为10公里。比赛日来了。