广东省体育局和广东电视台共同推出了健身指导专栏“广东著名将军的体育班”。这是一个视频教学课，亲自展示了广东体育的杰出运动员的家庭健身技能。它利用体育明星的影响力和吸引力通过新媒体向人们传授专业的家庭健身知识。
在这里，我们建议进行更多基于家庭的亲子练习。此前，广东省教育部发出了一份通知，要求广东小学和中学从3月2日开始进行在线教育，学生将不会返回学校。除了完成在线课程外，学生不应忽略体育锻炼。拥有良好的身体将导致更好的学习状态。父母可以与孩子一起在家中与我们的体育明星一起锻炼，以提高孩子的家庭学习效率。
广东著名将军的体育课程①｜
在上一堂课中，广东“飞人”苏·宾托斯（Su Bingtian）将“三步训练方法”带给了他的同学，这很容易学习，并被称赞为潮流。父母留下一条消息，说当孩子们在家上课时，与苏·宾托斯（Su Bingtian）一起练习就像在上课时做锻炼。他们不仅锻炼身体，而且放松自己的身体和思想，并且在一定程度上提高了学习效率。
在本期中，我们将继续邀请广东羽毛球奥林匹克冠军福·海芬（Fu Haifeng）。今天，他将带给您“羽毛球特殊培训”。课程中的五个运动经常在羽毛球特殊运动中看到。
关键技巧
第一步：全下蹲和步骤，20次。
第二个动作：来回跳三，四个。
第三个动作：向左和向右跳30次往返旅行，四个组。
第四个动作：交叉转变向前，并行站立，并首先从前面穿过左腿，然后穿过右腿，30发子弹和四个小组。
第五个动作：后交叉转换，类似于前十字，但左脚从后部开始，30个圆旅和四个组。
学生应该学习奥林匹克冠军Haifeng的家庭锻炼方法！
共同制作者：广东电视台广东省体育局
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