知识问答
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篮球背后隐藏的气压调节：对比赛和选手表现
从根本意义上来说，篮球比赛中使用正确气压的篮球对于参与者至关重要。过高或过低的气压都会直接影响到比赛结果以及选手们表现出色程度。通过合适地控制篮球内部空气量可以使其弹性达到最佳状态，并确保投射、传球等...
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嚼口香糖能瘦脸吗？瘦脸方法及嚼口香糖的注
最好的瘦脸方法又是哪些呢？有很多人的脸看起来比较大，是因为脸上有多余的脂肪以及脸部肌肉比较松弛。要想脸看起来比较小比较尖的话，一定要做脸部运动。除了脸部按摩之外，嚼口香糖也可以达到瘦脸的效果。有效的瘦...
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小学生跳高方法：背越式、折叠助跑、跨越式
小学生跳高的方法：背越式跳高技巧、折叠助跑技术、跨越式跳高技巧。一、背越式跳高技巧。背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑，助跑线一般为“J”其优点是：背越式跳高一般采用8至12步助跑，分直线助跑段与弧线...
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篮球比赛规则技巧全解析 包含得分、运球要
①打篮球的技巧和规则勤加练习，才能成为篮球高手。②打篮球的最佳方法③打篮球的好处2、而且一般打篮球的人性子比较直，比较讲义气，容易结交。④打篮球的朋友圈配文5、成功的人生是篮球，你争我抢;失败的人生是...
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立体进攻4 - 1 - 2 - 1 -
实战中，席尔瓦的正面防守成功率高得惊人，他擅长近距离出击防守，断球时机总是拿捏得恰到好处，断球后能突然加速甩开对手然后将球传出，防守与反击转换的衔接能力高超。以传控为主，辅以局部逼抢与防守的战术体系，...
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跳高的助跑步骤及要点：角度、技术与踏跳的
背越式跳高的动作要领和技巧如下：1、跳高助跑时，一般为6至8步，助跑的角度与过杆姿势有关，在25～90之间。由于快速助跑，踏跳腿的踏地和摆腿、摆臂动作的作用，踏跳腿被迫出现了屈膝缓冲动作。5、过杆和落...
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游泳爱好者必读：如何选择适合自己的硅胶泳
而对于许多游泳爱好者来说，硅胶泳帽是最常用的一种泳帽。那么，如何选择一款适合自己的硅胶泳帽呢？另外，如果你经常在户外游泳，可以选择深色的泳帽，因为深色泳帽更容易吸收太阳能，让你在游泳时感觉更温暖。总之...
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想快速瘦脸？面部+全身运动结合 告别大饼
瘦脸最快的运动是什么？哪些运动可以快速瘦脸？首先，做一些面部肌肉的拉伸运动，比如张嘴闭嘴、吹气球、嘟嘴等，这些动作可以加强脸部肌肉的活动，让脸部线条更加紧致。其次，全身性的有氧运动如跑步、游泳、跳绳等...
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游泳世锦赛奖金微薄：与田径对比见商业运作
本届福冈游泳世锦赛的总奖金降到567万美元，而且包括游泳、跳水、水球等所有项目，游泳的总奖金仅为273万美元。羽毛球日本公开赛，只是世界羽联一站普通的公开赛，单打冠军奖金是59500万美元，单打亚军奖...
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厉害了！西湖少年杨意游泳锦标赛获五金一银
3月初，随着第43届“迎春杯”浙江省青少年（儿童）游泳锦标赛的落幕，一个个喜报频频传来。也是在这场赛事中她拿到了四百米自由泳及二百米混合泳的国家一级运动员资格，也得到了省队老师的关注。2023年3月3...
